סדנאות והרצאות המחברות בין אסטרטגיה עסקית, אסטרולוגיה סינית וכלים פרקטיים לצמיחה והצלחה בארגון.
הסדנאות שלי לארגונים נולדו מתוך ההבנה שכל עובד ומנהל הוא עולם ומלואו, עם פוטנציאל שרק מחכה למפתח הנכון. דרך שילוב מרתק של כלים מודרניים וגישות עתיקות, אני עוזרת למשתתפים למצוא את המרכז שלהם, להפחית לחצים ולרתום את הכוחות הפנימיים להצלחה משותפת.
רוצים לראות איך זה נראה בפועל?
מוזמנים לבחור את המסלול המדויק עבור הצוות שלכם
בסביבת עבודה דינמית, היכולת לשמור על שקט פנימי וריכוז היא נכס אסטרטגי.
הסדנה מעניקה למשתתפים כלים פרקטיים לוויסות רגשי ושיפור התגובה במצבי לחץ ואי-ודאות,
תוך אימוץ זוויות ראייה חדשות ויעילות.
דרך תרגול מיינדפולנס, העובדים ילמדו לזהות ולנטרל דפוסי חשיבה מעכבים, להפחית דאגות מיותרות ולפעול מתוך חוסן ומודעות.
המפגש משלב התנסות חווייתית עם טכניקות ליישום מיידי "על הכיסא" במשרד,
לשיפור ה- Well-being והפרודוקטיביות.
ניתן להזמין כסדנה חווייתית חד-פעמית או כתהליך עומק מובנה של 4 מפגשים.
מסע מרתק אל חוכמה עתיקה המעניקה כלים חדשניים להבנת אופי, כישרונות ודינמיקה קבוצתית. בסדנא חווייתית נפענח כיצד אלמנטים של טיימינג, מיקוד ושפע משפיעים על הקריירה וההצלחה בארגון המודרני.
המפגש משלב ידע עמוק עם חוויה מעצימה – במפגש חד פעמי או כסדרת עומק לגיבוש והתפתחות מקצועית.
שיא החוויה: ניתוח מפות אישיות למשתתפים, המאפשר לכל עובד לזהות את חוזקותיו ולרתום אותן לסינרגיה צוותית מושלמת. בואו לגלות את החיבור המדויק בין גורל, אופי ותזמון עסקי מנצח.
בעולם העבודה התובעני, שמחה היא מיומנות קריטית לשיפור הפרודוקטיביות והפחתת שחיקה.
בסדנה חווייתית ומעשית, נצלול אל "ארגז הכלים" של האנשים שהצליחו לפצח את הקוד למציאות מיטיבה וחיונית.
נכיר 10 עקרונות יסוד לבניית חוסן נפשי, ניהול רגשות תחת לחץ ויצירת רגעי שמחה בתוך השגרה הארגונית.
המשתתפים יצאו עם כלים מעולמות ה-CBT והאימון ליישום מיידי, במפגש עוצמתי שמעניק השראה וטוען את הצוות באנרגיות חדשות.
סדנה עוצמתית המעניקה למשתתפים את חמשת השלבים המעשיים לבניית חזון אישי ומקצועי המשרה רוגע ומיקוד.
בתהליך מובנה של התכווננות, נלמד את "חוקי היסוד" ליצירת מציאות מיטיבה המאזנת בין שאיפות הקריירה לרווחה אישי (Well-being) המפגש חווייתי ומשלב עבודה עם קלפים השלכתיים, חומרי יצירה ותובנות מעולם האימון וה-CBT, המאפשרים לכל משתתף לגבש את המצפן השנתי שלו.
הסדנה יוצרת חיבור עמוק לערכים האישיים ומטעינה את הצוות בתחושת משמעות ומחויבות לעשייה.
ניתן להעביר כסדנה חד-פעמית מגבשת או כתהליך עומק בן 6 מפגשים של ליווי והתפתחות.
סדנה פרקטית המעניקה למשתתפים את "נוסחת האושר" ליישום מיידי בסביבת העבודה המודרנית.
נלמד את ששת השלבים לשינוי נקודת מבט, (CBT) המאפשרים לנהל עומסים מתוך חיוניות, שלווה ומיקוד ב"כאן ועכשיו".
המפגש מניע למחשבה ולשינוי תודעתי, תוך מתן כלים פשוטים להטמעת "תבליני אושר" יומיומיים המשפרים את האקלים הצוותי והחוסן האישי.
זוהי יריית פתיחה עוצמתית המניחה את התשתית למיינדסט חיובי ומנצח בארגון.
ממפגש זה ניתן להמשיך לסדרת סדנאות עומק תהליכיות להטמעת הרגלי אושר, חוסן ושלווה לאורך זמן.
יציאה מבוקרת מהמירוץ היומיומי הארגוני למרחב של טבע, שקט וחיבור אנושי אמיתי, המותאם אישית לצרכי הקבוצה.
הריטריט משלב עבודת מיינד עמוקה, תרגולי מיינדפולנס להפחתת מתחים וחוויית גיבוש יוצאת דופן המבוססת על צחוק, שיתוף ותובנות מעצימות.
דרך עבודה עם קלפי השראה ותרגילי הקשבה והובלה, ניצור מרחב לאוורור רגשי, חיזוק האמון הצוותי והטענה הדדית של הנפש והמיינד.
זהו מסע חווייתי המשלב בין חוכמה עתיקה לכלים פרקטיים, שמשאיר את הצוות מגובש, חיוני ומלא באנרגיות עשייה.
מחפשים את המרחב המדויק לאוורור והעלאת מצב הרוח בצוות? בואו נתכנן את הריטריט הבא שלכם.
אפשר לקיים את המפגש גם בטבע הפתוח וגם במרחב סגור, בהתאם למזג האוויר ולצורך של הקבוצה.
*כל הסדנאות מונגשות גם בפורמט זום אינטראקטיבי, תוך התאמה מדויקת ומקצועית לצרכים ולתרבות הארגונית שלכם
עבודה משותפת איתי מעניקה לארגון שלכם שילוב ייחודי בין ניסיון ליווי של למעלה מ-20 שנה לבין כלים פרקטיים וחדשניים.
1
מתן כלים מעשיים CBT ומיינדפולנס להתמודדות עם מצבי לחץ, אי-ודאות ושחיקה, המאפשרים לעובדים לשמור על תפקוד גבוה גם בתקופות מאתגרות.
2
שימוש באסטרו-פסיכולוגיה וניתוח מפות אישיות מאפשר הבנה עמוקה של הדינמיקה הקבוצתית, זיהוי חוזקות של כל חבר צוות ושיפור משמעותי בממשקי העבודה.
3
עובד שמח ורגוע יותר הוא עובד ממוקד ויצירתי יותר. הסדנאות מעניקות כלים לניהול אנרגיה וקבלת החלטות בצורה בהירה ומדויקת.
4
5
זה בדיוק הדגש שלי. מחקרים מראים שרווחה נפשית (Well-being) היא המנבא הכי חזק לפרודוקטיביות. הכלים שאני נותנת – כמו ניהול מתחים דרך CBT או שיפור המיקוד דרך מיינדפולנס – הם לא רק 'בשביל ההרגשה הטובה', אלא כלים שמפחיתים טעויות, מונעים שחיקה ומאפשרים לעובדים לקבל החלטות טובות יותר תחת לחץ.
השילוב הייחודי. רוב הספקים נותנים או כלים פסיכולוגיים (CBT/מיינדפולנס) או תוכן חווייתי. אני מחברת את שניהם יחד עם 20 שנות ניסיון בליווי להצלחה. אני לא רק מעבירה ידע, אני יוצרת חוויה שמשנה מציאות.
נעים להכיר, שחר מנחם, לומינארית, מומחית לליווי תהליכי התפתחות, חוסן ו-Wellness בארגונים.
בעולם עסקי משתנה ודינמי, ההבדל בין ארגון מתפקד לארגון משגשג טמון באנשים שלו.
מזה כ-20 שנה אני מלווה ומנחה אנשים וקבוצות בתהליכי התפתחות אישית ועסקית,
תוך חיבור מדויק בין עולם האסטרטגיה לעולם הרוח והתודעה.
הליווי שלי נשען על בסיס מקצועי ואקדמי רחב, המבטיח לכם מעטפת של ידע וניסיון:
הגישה שלי משלבת בין אסטרטגיה לבין Wellness וחיבור פנימי.
לאורך השנים פיתחתי מודל ייחודי המשלב תודעת שפע וחוסן מנטלי יחד עם כלים פרקטיים מעולמות המיינדפולנס, האימון, מיגנוט ויצירת מציאות רצויה.
אני מאמינה שכשעובד או מנהל זורח במלוא עוצמתו מבפנים – הארגון כולו מרוויח.
אני מזמינה אתכם להעניק לארגון שלכם ערך מוסף דרך סדנאות Wellness חווייתיות, הרצאות השראה וריטריטים בהתאמה אישית.
יש רגעים שפשוט יודעים שמשהו מיוחד עומד להגיע.
אני עוקבת אחרי הדרך של שחר כבר המון שנים. צועדת לצידה מרחוק, קוראת כל מילה, לומדת מהתובנות שלה ומקשיבה לקול הייחודי שהיא מביאה לעולם.
אחרי שעברתי אצלה בעצמי (רציונלית שכמותי) סדנה מרתקת על אסטרולוגיה סינית - ידעתי שאני פשוט חייבת להביא את הקסם הזה גם למרחב העבודה שלי.
לרגל יום האישה, הזמנתי את שחר להעביר סדנה לבנות המשרד שלנו. ואם לומר את האמת ? אחרי כל השנים שאני מכירה את העשייה שלה, היא עדיין הצליחה להפתיע אותי ולהתעלות על כל ציפייה.
שחר הגיעה עם שילוב נדיר של עומק ופשטות. היא העבירה את התוכן בצורה כל כך בהירה וסוחפת, שפשוט אי אפשר היה שלא להתחבר. זה לא היה רק "ידע" - זו הייתה פרקטיקה יומיומית שנוגעת בחיים של כל אחת מאיתנו.
השיא היה כשכל אחת מהבנות קיבלה מפה אישית. ולראות את הפנים שלהן כשהן מגלות את נקודות החוזק, האתגרים וכיווני ההתפתחות שלהן - זה היה רגע עוצמתי שהפך את החוויה ממשהו כללי למשהו אישי, משמעותי ומדויק להפליא.
יצאנו מהסדנה הזו עם לב מלא, מחשבות חדשות ובעיקר - טעם של עוד.
אם אתן מחפשות להעניק לעצמכן או לצוות שלכן מתנה שהיא הרבה מעבר לסדנה רגילה, שחר היא הכתובת. אני אומרת את זה כמי שמכירה את האיכויות שלה כבר שנים - ממליצה מכל הלב !שירה נחמני
מה יש בשחר מנחם ובמפגש עימה? יש דיוק, יש הנעה לפעולה, יש סדנה כיפית, מעוררת השראה וחשיבה. יש רוגע, יש שמחה, ויש המון שחר (איזה כיף). תודה לך שחר על בוקר מופלא, של הכנת חזון לשנה הבאה, לא רציתי שייגמר הבוקר. כל היום אני מסתכלת על לוח החזון שלי בהנאה אדירה. את מיוחדת, צבעונית ויש לך חיוך מהמם. תודה ענקית
רחל מנדלוביץ׳
תודה על סדנה מחברת ומעצימה!! היה ערב מפנק, מרתק, מחבק ומקרב. תודה שחר על איך שהובלת אותנו ואותנו, על המסרים העמוקים ושעזרת לנו לעצור רק לכמה שעות, ולחשוב על עצמנו ועל החלומות שלנו. תודה
גליה דונת לויטן
שחר יקרה, הגעתי לביקור בארץ עם ידיעה שהריטריט שלך הולך להיות ה highlight של הטיול שלי. ואכן כך. האנרגיה שלך, השלווה, המיקוד והרוגע גרמו לי לא לחשוב על כלום, רק איך ליהנות. המשפחה שלך מקסימה. ותודה על הכל. התברכתי בלהכיר נשים שרק פגשתי וירטואלית, ליצור קשרים חדשים בגללך. אז תודה על 36 שעות של התנתקות מהיום יום ופשוט לצבור אנרגיות חדשות להתחזקות ולגדילה. לילך
לילך אדוני
שחר יקרה, כל פעם מחדש כשאני מקשיבה למסרים שלך, לתובנות, לנקודות המבט, אני מרגישה שאני לומדת משהו חדש. את מעבירה את הידע והניסיון שלך עם המון אהבה, דיוק ובהירות, והתרומה שלך מאד משמעותית למשתתפות הסדנאות, ובהחלט גם לי. תודה גדולה על נתינה ענקית.
דבורה גלעד
שחר אהובה ❤️ ריטריט של מלא אהבה. הגענו לדישון לחיבוק של אהבה. עברנו מעגל מלא עוצמה. ארוחת ערב שכולה טעמים של אהבה ונתינה. למחרת התחלנו עם קטיף קסום, אם יש גן עדן, ככה הוא נראה. חמי ועופרי המדהימים תודה על ההסברים והסבלנות בקטיף, תודה על האוכל הטעים. הסגירה של היום בנחל עם כל האנרגיות והעוצמה, חזרתי הביתה בריחוף. האנרגיות והנתינה הקסם והחוויה עשו רצון לעוד ועוד. שחר מדהימה תודה על הקסם שיצרת אוהבת אותך
איילה כהן
יצאתי עכשיו מסדנה של שחר שהייתה פשוט פוקחת עיניים. שחר מלאה בנתינה, ובצורה פשוטה וברורה היא ממש עזרה לי לשנות את דפוסי החשיבה שלי וגרמה לדברים להיראות עבורי כל כך קלים לעשייה! תודה שחר נהניתי מאוד!
נועם סיון
שחר אהובה 💞 תודה ענקית על ריטריט מרגש, נעים ומחבר התחלנו במעגל פתיחה שיצר מיד תחושת ביחד, והמשכנו לערב ביתי אצלך מלא בטעמים טובים ואווירה מחבקת. למחרת חיכתה לנו התחלה רגועה ונעימה, קטיף טבעי ששחרר את הראש והלב, ארוחת בוקר משובחת שהשלימה את הפינוק, ולסיום הבניאס. מרענן, זורם, מדויק לסיים איתו חוויה כזאת. תודה על כל פרט, על הנוכחות שלך, ועל היכולת שלך לארגן מרחב שהוא גם שקט, גם עומק וגם לב. באהבה והערכה
רינת ברוך
הגענו לשחר לריטריט, שחר קיבלה אותנו עם המון אהבה, פינוקים והפתעות הכינה לנו הרבה פעילויות מגוונות, 24 שעות שהטעינו אותנו והרגשנו שהיינו ביחד 3 ימים מלאים. אוכל מופלא, טבע, עניין הכל עשיר טעים ומגוון. סדנאות מרתקות ומעשירות ממליצה בחום תשאלו מתי הריטריט הבא תסעו ותהנו אנחנו כבר מתכננים להגיע שוב
שירה רוזנבוים
שחר אהובה תודה על 24 שעות של חוויה מרגשת, מגבשת, מטעינה ומחברת. הגענו אליך לצפון לריטריט שכלל ביקור בנופים קסומים ופינות חמד נסתרות, פעילויות מגבשות, מדיטציות מטעינות, אירוח כיד המלך בביתך המקסים, צימרים עם נוף מהפנט, סיור וקטיף בבוסתן המקסים של משפחתך, וביקור חוויתי בנחל מדהים. השקעת מחשבה בכל פרט, הקפדת שהכל יהיה ברמה הכי גבוהה ומדוייקת לנו המשתתפות ופינקת אותנו בלי סוף. ממליצה להצטרף אליך לכל פעילות שאת מוציאה ומשוריינת לי כבר את הריטריט הבא. באהבה!
קרן סולנצ׳יק
שחר תודה תודה לך על הרצאה נהדרת שהעברת בקבוצה שלנו של נשים עצמאיות. כמה אנרגיות ואור מוקרנים ממך, היה לנו מקסים איתך!! היתה הרצאה מהממת ומעשירה!! נתת לנו ערך רב, הבנה עמוקה יותר של המונח "פרגון" וכלים נכונים איך לפרגן ואיך ליצור פרגונים הדדיים! אני נהניתי מאוד (והנה, אני כבר מיישמת..)
מירב שחם
ⓒ כל הזכויות שמורות לשחר מנחם | נבנה ב- ❤️ ע״י הרמוניה דיגיטלית